Muchas veces, los alumnos nos preguntan cuál es el mejor estilo de Yoga para comenzar su práctica. Nosotras siempre respondemos lo mismo: el que se adapte mejor a tu rutina. Te contamos más en profundidad. Antes de comenzar a recibir Clases de Yoga, es necesario que te plantees varias cosas: ¿Cuánto tiempo de calidad le […]
¿Cuál es el mejor estilo de Yoga para ti? Leer más »
A veces puede parecer que el Yoga y la Semana Santa son contradictorios. Nada más lejos de la realidad. Con este artículo queremos poner un punto de luz y conciencia en lo que es sagrado para el Ser Humano. Compartir La Semana Santa es una semana para compartir “lo sagrado” con otras personas afines a
El Yoga y la Semana Santa Leer más »
Mi Experiencia Personal Hola, soy Laura Parrales, ya me conoces. Soy Fisioterapeuta Integrativa, Profesora de Yoga Integrativo, especializada en Alta Sensibilidad y Emociones a través del Cuerpo. Esta es mi Experiencia Personal con las Energías. Siempre he sido una persona muy sensible a las emociones de los demás, y a las mías propias. No entendía
Protege tu Energía de los demás Leer más »
Hoy hablamos de un tema delicado, pues las relaciones familiares difíciles siempre guardan un pasado no resuelto detrás. Por ello, vamos a centrarnos en cómo gestionar tus emociones cuando estás con tu familia, siendo una Persona Altamente Sensible. A veces sólo es cuestión de aprender a regular la frecuencia de los encuentros, el tiempo y
Cuando eres Sensible y tu Familia “te molesta” Leer más »
Muchas personas me han preguntado a lo largo de mi trayectoria profesional, cuáles son las diferencias entre el Pilates y el Yoga, ya que pueden parecer “similares”, pero la realidad es que nada tienen que ver. Comencé impartiendo clases grupales de Pilates Terapéutico hace ya más de diez años, y desde mi experiencia, te cuento
Las Diferencias entre el Pilates y el Yoga, ambos Terapéuticos. Leer más »
Ayer una mujer maravillosa me dijo esta frase: “estoy cansada de tener que sanar”. En un primer momento, me sentí muy identificada con ella, pero después me quedé un poco “rara”. Pues creo que la Sanación es algo maravilloso, que a veces, se puede convertir en algo pesado cuando lo tomas con “exigencia”. Y ese
Estoy Cansada de Tener que Sanar Leer más »
La Creatividad es importante en nuestra vida, aunque a veces no le demos toda la importancia que tiene. Crear es un acto de Amor y de Presencia en todos los ámbitos de nuestra vida. Crear implica poner toda la atención y los sentidos en lo que se está haciendo en el momento. La Pintura Creativa
Los Beneficios de la Pintura Creativa Leer más »
Es momento de poner conciencia y amor a todo lo que hay detrás de los “no puedo” que nos contamos cada día. Por ello, vamos a hacer un desglose profundo para desmigar y esclarecer lo que hay de fondo. Cuando mentalmente piensas o te dices “no puedo”, estás desempoderando a la mujer fuerte que hay
“No puedo”, la frase que te aleja de lo que te hace feliz Leer más »
Querido alumno, este artículo es una información de valor, que queremos que guardes como un tesoro, pues nuestro cuerpo merece ser atendido y escuchado, como cuando cuidamos el cuerpo de un bebé recién nacido. Es importante que entiendas que el cuerpo del Ser Humano es una máquina perfecta, que funciona como un todo formado por
¿Por qué es importante calentar la zona lumbar en invierno? Leer más »